Migren Nedir?
Genellikle ataklar şeklinde kendini gösteren baş ağrısı tipi
olan migrenin bu atakları 4 saat sürebildiği gibi kimi zaman 72 saate kadar
uzayabilmektedir. Migren denildiği zaman insanların akıllarına ilk olarak gelen
şey, beyin hastalıklarıdır. Ortaya çıkan baş ağrısı, birçok farklı hassasiyeti de
beraberinde getirmektedir. Kendi içerisinde farklı çeşitlere ayrılmış olsa da
tüm migren tiplerinin en belirgin özelliklerinin başında, geçici olmaları
gelir. Oluşan migren atakları kişilerde kalıcı hasar oluşturmayacaktır. Migren,
temelde bedenin insana yaptığı bir uyarı olarak görülebilir. Yapısal herhangi
bir hasar meydana gelmeden yalnızca otonom sinir sistemi fonksiyonlarında
geçici bozulmalar oluşmaktadır.
Migren Belirtileri
Nelerdir?
Baş ağrısı ile kendini gösteren migrenin kendini bu
ağrılardan ayıran bazı özellikleri bulunuyor. Bunlardan ilki, ağrının
şiddetinin ortadan yükseğe doğru bir grafikte seyretmesi. Ağrı ortaya çıktıktan
sonra kişide bulantı ve kusma oluşabilir. Ağrının şiddetini arttırmaya
başlaması sonrasında ise artık kişilerde sese ve ışığa karşı duyarlılık meydana
gelir. Genel kanının aksine migrende oluşan ağrı, tek bir tarafta
toplanmaktadır. Ağrının olduğu tarafta zonklama başlar ve bölgenin nabız gibi
attığı hissedilebilir. Kişiler migren başladığı zaman sabit bir şekilde durduğu
anlarda çok fazla şiddetini arttırmasa da hareket etmeye başladıkları zaman ağrı
da harekete paralel artmaktadır. Kimi kişilerde migren ağrısı başlamadan önce parlak ışık
çakması, kol ya da bacakta karıncalanma, baş dönmesi gibi belirtiler de ortaya
çıkabilir.
Migren Kimlerde
Görülür?
Milyonlarca insanı etkileyen bir hastalık olan migren,
kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla görülmektedir. Bu hastalığa
yakalanmış olan kişiler genel olarak ergenlik çağından itibaren baş ağrılarının
şiddetinin artmaya başladığını belirtir. Yapılan araştırmalarda da görüldüğü
üzere 50 yaş ve üzeri bir kişide daha öncesinde migren görülmediyse, belirtilen
yaş sonrasında da bu tip baş ağrıları görülmeme olasılığı yüksektir. Yaşın yanı sıra migren
ataklarını sıklaştıran şeyleri bünyesinde barındıran kişiler de belirli
aralıklarla bu hastalığa yakalanırlar. Ayrıca, migrenin genetik faktörlere bağlı olduğu da bilinmektedir. Ailesinde migren bulunan kişilerde migren görülme olasılığı daha yüksektir.
Migren Nasıl
Geçirilir?
İnsanlar arasında yaygın olan kanının aksine migren tedavi
ile birlikte kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. İlk defa çok şiddetli
bir ağrı ile karşılaşıldığı zaman hiç vakit kaybetmeden acil servise gidilmesi
gerekir. Ağrı burada azaltıldıktan sonra da nörologa gidilerek yapılacak
incelemeler sonrasında doktor tarafından verilecek tedavi programına uyulması
gerekir. Migren ataklarının ortaya çıktığı durumlarda kişilerin kesinlikle
kendi kendilerine ilaç kullanmaması, atakların şiddetinin artması sonrasında
verilecek ilaçların etkilerinin azalmamasını sağlayacaktır. Doktorun vereceği
ilaçlar, kişilerin geçirdiği ataklara bağlı olarak değişim gösterir. Bir ay
içerisinde iki ya da daha fazla atak geçiren kişilere doktorlar yapacakları
incelemeler sonrasında koruyucu tedavi uygular. Uygulanacak bu tedavi bir
taraftan ağrıların sıklığını azaltırken diğer taraftan da şiddetinin
düşürülmesini sağlayacaktır.
Bazı bireyler de migren ataklarını doğal yoldan geçirmek için, ayaklarını ve ellerini sıcağa yakın ılık suya sokmak(aşağıdaki görselde yer aldığı gibi.), enseye soğuk ıslak bez koymak, ayaklar altına yastık koyup yükseltilerek sırt üstü yatmak, karanlık ortamda dinlenmek gibi yöntemleri uygulamaktadır. Ancak bu yöntemlerin işe yararlığı bilinmemektedir. Bu yüzden doktora başvurmadan herhangi bir şey denemeniz önerilmez.
Migren Ataklarına Neler
Sebep Olur?
Migren ataklarının oluşmasındaki en büyük nedenlerin
başında, stres geliyor. Bununla birlikte gün içerisinde çok fazla kafein
tüketmek, yetersiz beslenme düzeni, kadınlarda meydana gelen hormonal
değişimler, peynir ve alkol kullanımı, bazı ilaç türleri, baş yaralanmaları,
uzun süreler boyunca bilgisayar başında oturmak, uyku düzenin bozulması gibi
nedenler, migren ataklarına neden olmaktadır.
Migrenden Nasıl
Korunulur?
Migrenden korunmak için öncelikli olarak ataklar oluşmadan
önce vücudu gevşetmek gerekecektir. Böylece baş ağrısının oluşma sıklığı
azalır. Ayrıca günlük olarak kullanılacak ilaçlar sayesinde migren ataklarının
oluşumunun önüne geçilir. B12 vitamini ve magnezyum kullanımı sonrasında da ağrı sıklığında değişmeler meydana
geldiği söylenmektedir. Ancak bunları kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekir.
Leave a Comment