Sakızın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

   Pek çok kişinin gündelik olarak çiğnediği sakızın sağlığa faydalarını hiç düşündünüz mü? Ağzınızda bazen saatlerce kalan sakızların faydaları saymakla bitmiyor. İşte sakızın faydalarından bazıları:

• Kasları Geliştiriyor: Çene ve yüz kaslarının gelişmesini sağlıyor.
• Zekayı Geliştiriyor: Sakız çiğnediğinizde şakak bölgesinde sürekli bir hareket oluşmasını sağlayarak, zekanızın gelişmesine zihninizin sürekli canlı tutulmasına katkı sağlayabiliyorsunuz.
• Stresten Koruyor: Özellikle yoğun stres altındaki kişiler, sakız çiğneyerek stresten uzak durabiliyor.
• Sigarayı Bırakmaya Yardımcı: Sigarayı bırakma aşamasındaki kişilerin, sigara istediği zaman sakız çiğnemeye başlamaları, o anki streslerini attırıyor ve buna paralel olarak, sigara isteğinizi o anlık bertaraf ediyorsunuz.
• Diş Sağlığına Yarımcı: Dişlerin boşluklarına dolan, yemek artıklarının aralardan çıkmasını sağlıyor böylece diş sağlığınıza katkıda bulunuyorsunuz.
• İştah Açıcı: Sistemli çalışan bedenimizde mide hareketlerimiz de belirli bir bilinç dahilinde hareket ediyor. Sakız çiğnediğimizde midemize yemek gelecek sinyalleri veriyoruz, böylece karında açlık duygusunun oluşmasına katkı sağlıyor.
• Ağız İçi Temizliğine Faydalı: Ağız içi hareketliliği arttırması ile beraber tükürük salgısını çoğaltıyor ve ağız içinde yaşayan zararlı bakterileri engelliyor.

  Yukarıdaki saydığımız faydalar, tatsız sakızlar için geçerlidir. Şeker içerikli bazı tatlı sakızlar dişleri çürütebilir, ağız içi sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.