Kolanın Sağlığa Zararları Nelerdir?

Dünyanın en fazla tüketilen içeceklerinden bir tanesi olan kola, aynı zamanda sağlığa en fazla zararı olan içeceklerden bir tanesi. Özellikle genç ve çocukların kesinlikle kola tüketmemesi gerekmemekte. 1 litrelik kolanın içerisinde yaklaşık olarak 400 kalori bulunmaktadır. Sürekli olarak kola tüketen insanlar obezite, şişmanlık gibi kilo sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Üstelik dişlere de son derece zararlı.

Bununla birlikte kola yalnızca şişmanlığa neden olmuyor. Kolanın içinde bulunan fosfor, kemiklerin yumuşamasını ve erimesini hızlandıracak olan hormonların çok daha fazla salgılanmasına sebep olacaktır. Ayrıca koladaki maddeler vücudun kalsiyum emilimini azaltacak ve mide hastalıkları, kas rahatsızlıkları ve diş sorunları gibi birçok farklı sorunun ortaya çıkmasına neden olacaktır. 

Bu yazımızda herhangi bir markadan söz etmiyoruz.