Nefesinizi Taze Tutmanın Yolları
Güzel ve taze bir nefese
sahip olmak adına öncelikli olarak yapılması gereken şey birçok kişinin de
bildiği zaman beyaz dişlerdir. Diş plağı gibi sorunlar kötü nefesin ortaya
çıkmasına neden olabilir. Dişler fırçalanırken yalnızca diş fırçası
kullanılmamalı, bununla birlikte diş ipinden de yararlanılmalıdır. Dişleri
temizledikten sonraki aşama ise dili temizleme.
Siz de taze bir nefese sahip olmak için lütfen aşağıdaki adımları her gece yatmadan önce sırası ile uygulayın.
- Beş dakika tüm dişlerinize değerek sakız çiğneyin.
- Dişlerinizi diş etleriniz ile beraber iyice fırçalayın.
- Bir çay bardağının dörtte üçüne kadar su ve üç çay kaşığı kadar tuz koyun ve iyice karıştırın. Bu karışım ile ağzınızı beş dakika çalkalayın.
- Ağzınızı bol su ile durulayın.
- Son olarak diş ipi kullanarak dişlerinizin arasını iyice temizleyin.

Leave a Comment